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Das Körperbild (engl. body image) eines Menschen ist ein psychologisches Konstrukt und ein zentraler Bestandteil unserer Persönlichkeit. Es umfasst, wie wir unseren Körper wahrnehmen, was wir über ihn denken, fühlen, glauben und wie wir uns im Rahmen dessen verhalten.

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Es nimmt damit Einfluss auf viele Bereiche unseres Lebens, z.B.:

  • Unsere physische und psychische Gesundheit
  • Unser Selbstwertgefühl
  • Unser Selbstbewusstsein
  • Unsere psychosoziale Anpassungsfähigkeit
  • Unser Konsumverhalten
  • Unsere Beziehung zu Essen und Bewegung.

Auf den folgenden Seiten erfährst du mehr dazu, welche Faktoren unser Körperbild beeinflussen, wie Körperunzufriedenheit entstehen kann, wer davon betroffen ist und welche Vorurteile verbreitet sind. Darüber hinaus versuche ich dir Inspirationen und Tipps für mehr Body Positivity zu geben.

Was unser Körperbild beeinflusst

Oftmals werden die Medien allein verantwortlich gemacht für die weit verbreiteten Körperwahrnehmungsstörungen. Dabei wird das Body Image von vielen Faktoren beeinflusst…

Bücher, Videos, Links & co

Wenn dich das Interesse für das Thema Körperbild gepackt hat, findest du hier Lesetipps, Videos und nützliche Links…

Über mich

PhD Studentin. Body Image Forscherin. Botschafterin des australischen Body Image Movements. Mama. Ich.