Buchtipps

EMBRACE – Du bist schön (Taryn Brumfitt)

embrace-du-bist-schn-2016-filmplakat-rcm590x842uEmbrace – Du bist schön ist der Roman zum gleichnamigen Dokumentarfilm der wunderbaren Taryn Brumfitt, Gründerin des Body Image Movements. In Embrace  erzählt Taryn Brumfitt, wie sie von einer Körperhasserin zu einer Körperverehrerin wurde und verrät zudem wertvolle Tipps, wie man seinen Körper lieben und sein Leben genießen lernen kann. Sehr inspirierend, unterhaltsam und absolut lesenswert! Einen Link zum Filmtrailer findet ihr übrigens weiter unten.

Bonus-Tipp: Embrace eignet sich besonders für Mütter, die möglicherweise mit ihrem Körper nach der Schwangerschaft hadern, denn dort beginnt auch Taryns Geschichte…


Fuck Beauty! (Nunu Kaller)

9783462051179Ein weiterer ganz, ganz heißer Lesetipp ist Fuck Beauty von Nunu Kaller. Wenn ihr Menschen liebt, die offen und ehrlich aussprechen, was sie denken, ohne dabei ein Blatt vor den Mund zu nehmen, dann werdet ihr es lieben. (Ich persönlich liebe ihren Schreibstil total – Sie spricht mir in vielen Dingen so aus dem Herzen und bringt mich an so vielen Stellen zum Lachen – herrlich!).

Nunu Kaller schreibt jedenfalls unverschönt vom Schönheits- und Selbstoptimierungswahn in unserer Gesellschaft. Gleichzeitig gibt auch sie wertvolle Tipps, wie man lernen kann, seinen Körper wieder zu lieben und sein Leben zu genießen.

Ein schönes Interview von mdr Kultur mit der Autorin findet ihr übrigens hier.


KÖRPERLUST STATT KÖRPERFRUST (Aksana Rasch)

51U2Pf5lnbL._SX351_BO1,204,203,200_ In Körperlust statt Körperfrust – In 7 einfachen Schritten von der Kritikerin zur Verehrerin deines weiblichen Körpers beleuchtet Sexcoach und Autorin Aksana Rasch (weiblichundintim.de) die Rolle der Frau in unserer heutigen Gesellschaft. Einfühlsam und mit inspirierenden Zitaten und Geschichten gefüllt, begleitet das Buch Frauen auf der Suche nach sich selbst. Es motiviert, den eigenen Weg zu gehen und Pläne in die Tat umzusetzen. Dabei kommen auch Themen wie Erotik und Sex nicht zu kurz.

Leichte, unbeschwerte Lektüre, die man gut auch mal nach einem langen Tag vor dem Schlafengehen lesen kann. Die knapp 110 Seiten gehen leicht von der Hand.


BODY POSITIVE POWER (Megan Jayne Crabbe)

81r056b40VLAuch Megan Jayne Crabbe liefert mit ihrem Buch Body Positive Power ein inspirierendes Werk, das man nur lieben kann. Ähnlich wie Nunu Kaller (s.o.) deckt auch sie unverblümt Mythen und Irrglauben rund um das Thema Schönheit in unserer Gesellschaft auf und bringt klar auf den Punkt: Wir sind vollkommen ausreichend, so wie wir sind – Lasst uns den Krieg gegen unsere Körper endlich beenden und einfach wieder leben und glücklich sein.

Momentan gibt es das Buch m.E. nach nur auf Englisch – Aber alle, die gerne auch mal ein englischsprachiges Werk lesen, werden sicherlich begeistert sein.